วิตามินชนิดใดดีที่สุดสำหรับเด็ก?

เด็กควรได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่นๆ จากอาหารมากที่สุด แต่ผู้ปกครองคนใดจะบอกคุณว่าไม่ได้เป็นไปตามแผนเสมอไป

นั่นคือที่มาของน้ำมันปลาและวิตามินรวมสำหรับเด็ก

วิตามินที่ดีสำหรับเด็ก ๆ ที่จะเริ่มต้นด้วย ได้แก่ :

• วิตามินซีเพื่อสนับสนุนการสร้างคอลลาเจนของเด็กและการพัฒนากระดูกที่แข็งแรง รวมทั้งต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกาย

• วิตามินดีช่วยรักษาพัฒนาการและการเจริญเติบโตของกระดูก

• วิตามินอีช่วยสนับสนุนสุขภาพหัวใจ

เด็กยังต้องการ:

• แคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง

• กรดไขมันจำเป็น (เช่นเดียวกับน้ำมันปลา) เพื่อสนับสนุนการพัฒนาสมองเมื่อได้รับอาหารไม่เพียงพอ

• ธาตุเหล็กที่เลี้ยงเลือดในการนำพาออกซิเจนไปทั่วร่างกาย

Credit: https://www.chemistwarehouse.com.au/buy/80272/nature-s-way-kids-smart-bursts-dha-300mg-triple-strength-50-capsules-for-children