เราทุกคนควรสวมหน้ากากอนามัยหรือไม่ (และเราสามารถทำเองได้หรือไม่)?

เราจะเห็นได้ว่าจำนวนผู้ป่วย COVID-19 เพิ่มจำนวนขึ้นเป็นทวีคูณกระจายไปทั่วโลก  ทำให้คำแนะนำที่ว่าเราทุกคนควรจะสวมหน้ากากอนามัยหรือไม่นั้น ได้รับความสับสนมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญในประเทศจีนแนะนำให้ทุกคนควรสวมใส่ เเต่ในประเทศอื่น ๆเช่น ญี่ปุ่นและฮ่องกง เเนะนำให้ผู้คนสวมใส่หน้ากากอนามัยหากพวกเขาอยู่ในพื้นที่ที่แออัดไปด้วยผู้คน

ในสหรัฐอเมริกา CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ไม่ได้แนะนำให้ทุกคนใส่หน้ากากอนามัยเว้นแต่ว่าพวกเขาเป็นบุคลากรทางการแพทย์, ป่วย หรือดูแลคนที่ป่วย ในทำนองเดียวกันองค์การอนามัยโลก (World Health Organization: WHO) ชี้นำว่าหน้ากากอนามัยไม่ได้ป้องกันคนที่มีสุขภาพดีจากการติดไวรัส

แล้วเราควรทำอย่างไรดี?

สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วย ได้แก่ เมื่อกล่าวถึงรูปแบบหน้ากากมีข้อตกลงที่ชัดเจนว่าหน้ากากเเบบช่วยหายใจ N95 (หน้ากากชนิดที่ต้องมีการทดสอบอย่างเหมาะสม) ช่วยปกป้องผู้ให้บริการดูแลสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรม จากการติดเชื้อผ่านทางอากาศและอนุภาคหยดในสถานพยาบาล

หน้ากากอนามัยแบบที่ใช้ในห้องผ่าตัดช่วยป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อผ่านอนุภาคหยดในหมู่บุคลากรทางการแพทย์ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าหน้ากากอนามัยช่วยป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยที่ติดเชื้อนำเชื้อไปติดคนที่มีสุขภาพดี

ผู้เชี่ยวชาญยังรับรู้เเละกล่าวว่าในขณะนี้มีการขาดแคลนหน้ากากอนามัยและเครื่องช่วยหายใจสำหรับบุคลากรทางการแพทย์แนวหน้า ดังนั้นประชาชนทั่วไปควรให้ความช่วยเหลือด้วยการอยู่บ้านและอาจบริจาคสิ่งของที่จำเป็นให้โรงพยาบาลจนกว่าจะมีหน้ากากเพิ่มมากขึ้น

หน้ากากทำงานอย่างไร

โดยพื้นฐานแล้วมีหน้ากาก 2 ประเภทหลัก

1. รูปแบบการของหน้ากากอนามัยเหมือนที่ใช้ในห้องผ่าตัด จะครอบคลุมพอดีกับด้านหน้าของปากและจมูก ไม่เเน่นจนเกินไป ข้อดีของมันคือ การปกป้องผู้อื่นจาก หยด ละอองน้ำลายน้ำมูกที่ออกจากปากของผู้สวมใส่และจะช่วยป้องกันได้บ้าง ถ้ามีคนจามหรือไอรอบตัวคุณ แต่เนื่องจากมันไม่ใช่สุญญากาศ ดังนั้นอนุภาคที่แขวนอยู่ในอากาศ ยังสามารถเข้าปากหรือจมูกของคุณได้ เมื่อคุณหายใจเข้าไป จากสิ่งที่เรารู้จนถึงขณะนี้ ยังไม่ชัดเจนว่า COVID-19 สามารถแพร่กระจายผ่านอนุภาคในอากาศได้หรือไม่ WHO นำข้อมูลที่ระบุว่านี่ไม่ใช่ไวรัสในอากาศ แต่มีข้อมูลที่ว่ามันสามารถทำให้เป็นละอองได้
2. หน้ากากที่เหมือนเครื่องช่วยหายใจ (คนทั่วไปจะเรียกว่า N95) โดยมันจะถูกซีลปิดแน่นรอบปากและจมูก พวกมันสามารถป้องกันหยดน้ำมูก น้ำลายที่จะกระเด็นออกไปจากเรารวมไปถึงหยดละอองต่างๆและอนุภาคในอากาศที่จะกระเด็นเข้ามาหาเรา ดังนั้นมันจึงเหมาะสำหรับคนที่ทำงานในโรงพยาบาลที่ใกล้ชิดมากกับผู้ป่วยที่มีอาการเฉพาะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังทำหัตถการ)

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าหน้ากากอนามัยมีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อในกลุ่มบุคลากรทางการแพทย์ในโรงพยาบาล แม้ว่าจะเปรียบเทียบกับหน้ากาก N95 ก็ตาม

เมื่อพูดถึงประชากรทั่วไปในโลกของความเป็นจริงเเล้วนั้น ค่อนข้างพูดได้ยากในทางปฎิบัติ เนื่องจากมีการศึกษาดูว่าหน้ากากอนามัยป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อในครอบครัว เเต่พบว่าเมื่อสมาชิกคนหนึ่งป่วย จะเห็นว่าคนในครอบครัวคนอื่นค่อนข้างจะใช้หน้ากากอนามัยไม่สม่ำเสมอ ใช้ไม่กี่ชั่วโมงก็ถอดออกและก็อาจไม่ได้ทำสิ่งอื่น ๆที่ควรทำอีก เช่น การล้างมือ เพื่อป้องกันตัวเอง แต่ในสถานการณ์ที่ผู้คนปฏิบัติตามคำแนะนำและสวมหน้ากากอย่างเหมาะสมดูเหมือนว่าจะมีประโยชน์ในการลดการแพร่กระจายของการติดเชื้อได้อย่างดี

เมื่อพูดถึงหน้ากาก N95 พวกมันมีประสิทธิภาพเหมือนกับการปิดผนึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพควรสวมใส่พวกมันโดยซีลให้แน่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังทำหัตถการที่มีความเสี่ยงสูง

สิ่งที่ควรรู้หากคุณต้องการทำหน้ากาก DIY

เมื่อนำผลจากการทดลองต่างๆมารวมกันจะแสดงให้เห็นว่าการสวมหน้ากากทำจากผ้าฝ้าย 100% นั้นดีกว่าไม่ใส่เลย แต่ก็ต้องอย่าลืมว่ายังไม่มีการศึกษาใดที่ชัดเจนในสภาพแวดล้อมจริงดังนั้นนี่คือ “อาจจะใช้ได้”! เท่านั้น

เกี่ยวกับการสวมหน้ากากในช่วงระบาด COVID-19?

เรารู้ว่า Coronavirus ชนิดใหม่สามารถแพร่กระจายโดยผู้คนที่ไม่เเสดงอาการและอาการนั้นจะเกิดขึ้นหลังจาก 5 วัน ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรสวมหน้ากากอนามัยหากคุณต้องไปในพื้นที่ที่มีผู้คนหนาแน่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อน (ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีอาการป่วยเรื่อรังหรือระยะยาว ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และสตรีมีครรภ์) ตอนนี้เนื่องจากบุคลากรทางการแพทย์จำเป็นต้องมีหน้ากากเพื่อป้องกันตัวเอง หากทุกคนที่สามารถอยู่บ้าน อยู่บ้านได้ ก็ย่อมเป็นการดีเพราะพวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องใช้หน้ากากอนามัย ซึ่งจะทำให้ลดการติดเชื้อให้กลุ่มคนเเละมีหน้ากากเหลือให้บุคลากรทางการแพทย์

เมื่อปริมาณหน้ากากเพิ่มขึ้นดูเหมือนว่าผู้คนจะสวมหน้ากากหากพวกเขาต้องอยู่กับคนอื่น กุญแจสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคำแนะนำอื่น ๆ ทั้งหมดยังคงอยู่ คือ อย่าสัมผัสใบหน้า ล้างมือ และกำจัดหน้ากากอนามัยในที่ที่ปิดมิดชิดอย่างปลอดภัยโดยไม่ทำให้สกปรก

ในขณะที่บางคนไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับบทบาทของหน้ากากอนามัยในการปกป้องประชาชนทั่วไปจาก COVID-19 ผู้เชี่ยวชาญทุกคนยอมรับว่าวิธีสำคัญในการป้องกันตัวเรานั้น คือ การล้างมืออย่างสม่ำเสมอในเวลาที่นานอย่างเหมาะสม ทำความสะอาดฆ่าเชื้อบนพื้นผิวที่มีการสัมผัสสูง และอยู่ห่างจากคนป่วย นอกจากนี้วิธีหลักที่ประชาชนทั่วไปสามารถช่วยได้ในช่วงการระบาดครั้งนี้คือการรักษาระยะห่างทางสังคมและหยุดการออกไปนอกบ้าน ทำอะไรที่ “ไม่จำเป็น”

Credit: www.webmd.com