เมื่อความโหยหาการท่องเที่ยวในส่วนลึกของคุณเรียกหา แต่คุณเลือกที่จะไม่ตอบเพราะคุณยุ่งเกินไป? มันเป็นเรื่องตลกที่ข้อแก้ตัวของคุณที่จะไม่เดินทางคือ “ชีวิต” แต่จริงๆแล้วคุณพลาดอย่างมากเพราะคุณไม่สามารถสัมผัส “ชีวิต” ได้จริงๆด้วยการติดอยู่และรู้สึกติดอยู่
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตถ้าคุณไม่ใช้ชีวิต สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อจิตวิญญาณของคุณคือการเดินทาง ต่อไปนี้คือวิธีสำคัญบางประการที่การเดินทางจะเยียวยาจิตวิญญาณ
หลบหนีไปที่ศูนย์กลางหรือจุดเริ่มต้น
ผู้คนเรียกการเดินทางว่าเป็นการหนี เพราะมนุษย์มักกระหายการหลบหนี มันไม่ใช่สัญญาณลบเสมอไป แต่ว่ามันเป็นการหลบหนีไปที่ศูนย์แล้วกดปุ่มรีเซ็ต
คุณใช้ชีวิตตามบทบาทเฉพาะที่คุณเล่น และคุณลืมสิ่งที่คุณมีความหมายต่อตัวเอง ค้นหาศูนย์กลางหรือจุดเริ่มต้นของคุณ และปล่อยให้เด็กในตัวคุณได้มีเวลาเล่น
ก้าวออกจาก 9-5
คุณหมกมุ่นอยู่กับการวิถี 9-5 และถูกกลืนกินโดยการมีกำหนดเส้นตายหรือการบรรลุชัยชนะครั้งใหญ่ครั้งต่อไป คุณใช้ชีวิตจากประสบการณ์เชิงปริมาณมากกว่าเชิงคุณภาพ
มีพนักงานไม่มากนักที่ใช้เวลาวันหยุดตามที่กำหนดไว้ แต่การได้ลาพักร้อนเหล่านั้นจะทำให้คุณเป็นคนทำงานที่มีประสิทธิผลมากขึ้น มีถึง 55% ของคนทำงานที่ไม่ลาพักร้อน แต่เมื่อความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณได้ถูกตอบสนองแล้ว — รวมถึงความจำเป็นในการรีเซ็ต — คุณจะรู้สึกเหนื่อยน้อยลงและพร้อมที่จะทำงานของคุณต่อไป
สร้างความคิดสร้างสรรค์
เขย่ากิจวัตรประจำวันของคุณและเห็นสถานที่ใหม่ๆ เพื่อจุดประกายแรงบันดาลใจ คุณสร้างความคิดสร้างสรรค์ในขณะที่ประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณเข้าสู่สภาพแวดล้อมใหม่
มันสมเหตุสมผลว่า ถ้ายิ่งสมองของคุณได้รับสัมผัสและกิจกรรมใหม่ๆ มากเท่าไร สมองก็จะยิ่งสร้างความคิด ความรู้สึก และนวัตกรรมใหม่ๆ จากแรงบันดาลใจที่ได้รับมากเท่านั้น เออร์เนสต์ เฮมิงเวย์ใช้ประสบการณ์จากสเปนและฝรั่งเศสเป็นแรงบันดาลใจในการเขียนงานส่วนใหญ่ของเขา
ยกระดับอารมณ์ของคุณ
ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการพักผ่อนช่วยเพิ่มอารมณ์และความรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายโดยรวมอย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาอื่นศึกษาผลกระทบของการเดินทางพักผ่อนและพบว่าการพักร้อนช่วยลดความเหนื่อยหน่ายและเสริมสร้างจิตใจให้แข็งแรงขึ้นเมื่อกลับมาทำงาน
ซาบซึ้งในสิ่งที่คุณมี
หลังจากเพลิดเพลินกับโลกอันกว้างใหญ่ คุณกลับบ้านเพื่อซาบซี้งในสิ่งที่คุณมีและปลดปล่อยความรำคาญเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต ระดับความอดทนและความอดทนของคุณเพิ่มขึ้นเนื่องจากคุณมีประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างออกไปและฝึกฝนความอดทนเหล่านี้ต่อตัวคุณเองเมื่อคุณเดินทางและได้พบกับความแตกต่างทั้งในเรื่องของวัฒนธรรมและภาษา
คุณอาจเห็นความยากจนและสิ่งที่น่ากังวลอื่น ๆ ในขณะที่คุณเดินทาง ซึ่งมันจะทำให้คุณตระหนักถึงโลกและผู้คนในโลกมากขึ้น คุณจะซาบซึ้งในสิทธิพิเศษของคุณและอย่ามองข้ามมันไปเชียว
เปิดโลกทัศน์ของคุณให้กว้างขึ้น เพิ่มความไว้วางใจของคุณ
ประสบการณ์ข้ามวัฒนธรรมช่วยเพิ่มศรัทธาในมนุษยชาติ หรือที่เรียกว่าความไว้วางใจโดยทั่วไป หลายคนเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนมีสาระสำคัญร่วมกัน ไปเที่ยวย่านใหม่ๆ เพื่อสัมผัสวัฒนธรรมใหม่ แต่ถ้าคุณต้องการเขย่าโลกทัศน์ของคุณ ให้เดินทางไกลและกว้าง
รู้สึกประทับใจกับดนตรีประเภทต่างๆ ในประเทศต่างๆ ปลุกต่อมรับรสของคุณด้วยเครื่องเทศและอาหารใหม่ๆ เห็นสุขและทุกข์ในโลก ให้โลกทัศน์ของคุณกว้างขึ้นและเพิ่มความไว้วางใจของคุณ คุณจะได้รู้จักตัวเองในรูปแบบใหม่เช่นกัน
เรียนรู้
การเดินทางสนับสนุนให้คุณคิดอย่างมีสติ เพราะชีวิตเกิดขึ้น อย่างเช่น หากคุณกระเป๋าหาย คุณหลงทางและต้องขอเส้นทางเป็นภาษาสเปน คิวบา หรือจีนกลาง
งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่านักเรียนอายุ 18-78 ปีที่เรียนหลักสูตรหนึ่งสัปดาห์ในสกอตแลนด์เกลิคมีระดับความตื่นตัวที่สูงกว่าคนอื่นๆ ที่ไม่ได้เรียนในหลักสูตร มีการวิจัยที่สนับสนุนความว่าผู้ที่สามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกัน มีการตัดสินใจ และความจดจำที่ดี นั้นมีในผู้ที่พูดได้มากกว่าหนึ่งภาษา
คุณเรียนรู้ว่าคุณไม่ได้หมดหนทางอย่างที่คุณคิด คุณลองทำกิจกรรมที่คุณอาจไม่เคยได้ทำเมื่อคุณกลับบ้านไปอยู่ใน comfort zone ของคุณ
การเดินทางปลดปล่อยคุณ – การเดินทางเยียวยาจิตวิญญาณ
มนุษย์เป็นนักสำรวจและเร่ร่อนโดยธรรมชาติ โดยมีความโน้มเอียงไปสู่ความสุข การแบ่งปัน ความร่วมมือ และการเรียนรู้ การเดินทางช่วยให้คุณเป็นอิสระจากวิถี 9-5 และช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นเมื่อคุณกลับมา การเดินทางช่วยปลดปล่อยจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณจาก “งานยุ่ง” และความเครียด ดังนั้นในครั้งต่อไปที่เสียงเรียกร้องในการเดินทางของคุณเรียกหา
จงตอบรับมัน!
Credit: www.mscareergirl.com/7-reasons-travel-heals-the-soul/