Healthy Mind
10 เคล็ดลับในการพัฒนา Mindset ที่ยอดเยี่ยม (2)
05
Apr
Apr
- เชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเชื่อมั่นในตัวเองเพื่อสร้างความสำเร็จให้เป็นจริง การทำให้ตัวเองได้รับประโยชน์จากข้อสงสัยและเชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการทำตามเป้าหมาย
- วิเคราะห์สิ่งที่ผิดพลาด การคิดบวกไม่ได้หมายถึงการปฏิเสธว่ามีสิ่งผิดปกติ ให้เวลากับตัวเองในการคิดถึงสิ่งต่างๆที่นำไปสู่สถานการณ์ปัจจุบันของคุณแทนเพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงความผิดพลาดในอนาคตและมองไปยังวันพรุ่งนี้ในแง่บวกมากขึ้น
- ให้เครดิตตัวเอง บ่อยครั้งเมื่อเรารู้สึกผิดหวังหรือไม่พอใจเราเอาแต่จดจ่อกับสิ่งที่ไม่ดีหรือความผิดพลาดที่เราได้ทำแทนที่เราจะให้เครดิตตัวเองในสิ่งที่เราทำถูกต้อง เราควรจะปล่อยให้ตัวเองรู้สึกมั่นใจในสิ่งที่เราทำสำเร็จแม้ว่าเราอาจจะทำให้มันวุ่นวายในด้านอื่น ๆ
- ให้อภัยตัวเอง เพราะการทำร้ายตัวเองไม่ว่าจะทางความคิดหรือการกระทำตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาดมันก็ไม่อาจเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นหรือทำไปแล้วไม่ได้ จงบอกตัวเองว่าคุณได้รับการอภัยในความผิดพลาดและปล่อยให้ตัวเองก้าวต่อไป
- เรียนรู้จากอดีต อดีตอยู่เบื้องหลังคุณและไม่ว่าสิ่งต่างๆจะเลวร้ายเพียงใดคุณก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกถึงความคิดเชิงลบเกี่ยวกับอดีตเกิดขึ้นให้แทนที่พวกมันด้วยความคิดเชิงบวกเกี่ยวกับอนาคต
Credit: www.cantoo.org.au/blog/10-tricks-for-developing-a-great-mindset