มารู้จักเซราไมด์ (Ceramide) กันต่อ…

ถ้าผิวของเราประกอบด้วยเซราไมด์อยู่แล้วทำไมเราจึงควรใช้ในการดูแลผิวด้วย?

แม้ว่าผิวหนังของมนุษย์จะประกอบด้วยเซราไมด์ตามธรรมชาติ แต่กรดไขมันเหล่านี้จะลดลงไปตามกาลเวลาและอายุที่มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้ผิวหมองคล้ำและแห้งกร้าน เราอาจสามารถลดผลกระทบเหล่านี้ได้โดยการเติมเซราไมด์เสริมให้กับผิว

ประเภทและสภาพผิวแบบใดบ้างที่จะได้รับประโยชน์จากการใช้เซราไมด์?

มันยังไม่เป็นที่ชัดเจนว่าระดับเซราไมด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของผิวคุณเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงในพัฒนาของสภาพผิวบางอาการหรือไม่ อย่างไรก็ตามการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินจะมีเซราไมด์ในผิวหนังน้อยลง

แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ก็มีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเซราไมด์อาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิว และอาจเป็นเกราะป้องกันเพิ่มเติมให้กับผิวแห้งที่เกิดจากสาเหตุอื่นๆอีกด้วย

ประเภทของผลิตภัณฑ์เซราไมด์และการใช้ในกิจวัตรประจำวัน

การเลือกผลิตภัณฑ์ของคุณจะขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผิวแห้งลองใช้ครีมที่มีเซราไมด์ โดยแบบครีมและขี้ผึ้งจะมีความชุ่มชื้นมากกว่าและอาจทำให้ระคายเคืองผิวน้อยกว่าโลชั่น

ครีมและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ใช้เป็นขั้นตอนสุดท้ายในตอนกลางคืนหรือก่อนทาครีมกันแดดในตอนเช้า นอกจากนี้มันยังทำงานได้ดีในการดักจับความชุ่มชื้นเมื่อทาทันทีหลังอาบน้ำอีกด้วย

ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวบางยี่ห้อก็มีเซราไมด์เป็นส่วนผสมด้วย โดยควรใช้วันละ 2 ครั้ง

Credit: www.healthline.com/health/beauty-skin-care/ceramide#what-they-do

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *