Healthy Body

สิ่งที่ลดประสิทธิภาพในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ (2)

ใช้เวลานอกบ้านน้อยเกินไป แสงแดดอาจกระตุ้นเซลล์พิเศษในระบบภูมิคุ้มกันที่เรียกว่า T-cells ที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ แต่การอยู่ข้างนอกก็มีประโยชน์อื่นๆ [...]

สิ่งที่ลดประสิทธิภาพในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ (1)

นอนไม่หลับ การนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้คุณมีโอกาสติดไวรัสหรือเชื้อโรคมากขึ้น และคุณอาจใช้เวลานานกว่าจะดีขึ้น นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างเซลล์ที่ใช้ในการต่อสู้กับเชื้อโรคและโปรตีนที่เรียกว่าแอนติบอดี้ที่ช่วยต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้มากเพียงพอ โดยปกติแล้วร่างกายของคุณจะหลั่งโปรตีนที่ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน [...]

ทำไมเราจึงรู้สึกเหนื่อยล้าหรือง่วงนอน และวิธีต่อสู้กับมันมีอะไรบ้าง (2)

สาเหตุที่ 7 ของความเหนื่อยล้า ได้แก่: คาเฟอีนเกินพิกัด [...]

ทำไมเราจึงรู้สึกเหนื่อยล้าหรือง่วงนอน และวิธีต่อสู้กับมันมีอะไรบ้าง (1)

สาเหตุที่ 1 ของความเหนื่อยล้า ได้แก่ การนอนไม่พอ [...]

ทำความรู้จักกับ Niacinamide หรือ วิตามิน B3 (2)

ลดสัญญาณของริ้วรอยแห่งวัยด้วย Niacinamide คอลลาเจนเป็นโปรตีนชะลอวัยที่มีบทบาทสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวดูกระชับและอ่อนเยาว์ อย่างไรก็ตามเมื่อร่างกายมีการผลิตคอลลาเจนลดลง มันจะส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อยและความเต่งตึงลดลง [...]

ทำความรู้จักกับ Niacinamide หรือ วิตามิน B3 (1)

Niacinamide หรือ วิตามิน B3 เป็นสารอาหารที่ละลายน้ำได้ซึ่งสามารถช่วยแก้ไขปัญหาต่างๆของผิว [...]

คำถามที่ใครๆก็อยากรู้เกี่ยวกับน้ำผึ้งมานูก้า (2)

น้ำผึ้งมานูก้ามีประโยชน์อย่างไร? เมื่อพูดถึง superfoods เราก็จะนึกถึงน้ำผึ้งดิบเพราะมันเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพ มานูก้าไม่ใช่น้ำผึ้งดิบ เเต่เป็นน้ำผึ้งที่มีประโยชน์เฉพาะด้าน มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย  กล่าวกันว่าน้ำผึ้งมานูก้ามีประสิทธิภาพในการรักษาทุกอย่างตั้งแต่อาการเจ็บคอไปจนถึงการกำจัดสิวบนผิวของคุณ ประโยชน์อื่นๆ ที่ถูกกล่าวถึงในน้ำผึ้งมานูก้า ได้แก่: ช่วยรักษาบาดแผลและรอยถลอก [...]

คำถามที่ใครๆก็อยากรู้เกี่ยวกับน้ำผึ้งมานูก้า (1)

เมื่อพูดถึงเรตติ้ง UMF อะไรคือความแตกต่างระหว่าง 5+ และ 20+? ระดับความเเรงของ UMF® ของ Comvita มีตั้งแต่ 5+ ถึง 20+ โดย 20+ แสดงถึงระดับสูงสุดของสารประกอบที่เป็นประโยชน์ ยิ่งจำนวนสูง ความเข้มข้นของสารประกอบเหล่านี้ก็จะยิ่งสูงขึ้น การเยียวยารักษาสุขภาพทั่วไปก็จะยิ่งตรงเป้าหมายมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมระดับ UMF ที่สูงขึ้นจึงมีแนวโน้มที่จะมีสีเข้มกว่าและมีรสชาติที่โดดเด่น(บางคนอาจเรียกว่าเป็นยาเลยก็ได้) อะไรที่ทำให้น้ำผึ้งมานูก้ามีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับสุขภาพ น้ำผึ้งมานูก้าใช้กันอย่างแพร่หลายในการส่งเสริมระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน สามารถช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอได้เช่นกัน รสชาติอร่อยที่เป็นเอกลักษณ์ ผสมกับความครีมมี่ วันละ 1 ช้อนเต็มทุกวัน หรือเพิ่มลงในชา ​​ขนมปังปิ้ง โยเกิร์ต หรือสมูทตี้ก็จะเป็นสุดยอดอาหารประจำวัน อะไรทำให้น้ำผึ้งมานูก้าดีต่อผิว? [...]