คำถามที่ใครๆก็อยากรู้เกี่ยวกับน้ำผึ้งมานูก้า (2)

น้ำผึ้งมานูก้ามีประโยชน์อย่างไร? เมื่อพูดถึง superfoods เราก็จะนึกถึงน้ำผึ้งดิบเพราะมันเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพ มานูก้าไม่ใช่น้ำผึ้งดิบ เเต่เป็นน้ำผึ้งที่มีประโยชน์เฉพาะด้าน มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย  กล่าวกันว่าน้ำผึ้งมานูก้ามีประสิทธิภาพในการรักษาทุกอย่างตั้งแต่อาการเจ็บคอไปจนถึงการกำจัดสิวบนผิวของคุณ ประโยชน์อื่นๆ ที่ถูกกล่าวถึงในน้ำผึ้งมานูก้า ได้แก่: ช่วยรักษาบาดแผลและรอยถลอก ขจัดการติดเชื้อ ลดอาการปวดท้อง ส่งเสริมการย่อยอาหาร เสริมภูมิต้านทาน ให้พลังงาน มีการวิจัยกล่าวไว้ว่า น้ำผึ้งมานูก้าไม่เหมือนกับการรักษาทางเลือกอื่นๆ เพราะว่ามันมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประโยชน์ของน้ำผึ้งมานูก้า ดังนี้ คุณสมบัติต้านไวรัส น้ำผึ้งทุกชนิดถูกใช้เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยได้ค้นพบว่าพลังของน้ำผึ้งในการฆ่าเชื้อโรคนั้นมาจากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่ผลิตขึ้นโดยใช้เอนไซม์จากผึ้ง น้ำผึ้งมานูก้าก้าวไปอีกขั้นด้วยการโจมตีเชื้อโรคด้วยสารที่เรียกว่า MGO พบในน้ำหวานของพืชมานูก้าบางชนิด สารนี้ช่วยรักษาบาดแผลทั้งเล็กน้อยและเรื้อรัง [...]

คำถามที่ใครๆก็อยากรู้เกี่ยวกับน้ำผึ้งมานูก้า (1)

เมื่อพูดถึงเรตติ้ง UMF อะไรคือความแตกต่างระหว่าง 5+ และ 20+? ระดับความเเรงของ UMF® ของ Comvita มีตั้งแต่ 5+ ถึง 20+ โดย 20+ แสดงถึงระดับสูงสุดของสารประกอบที่เป็นประโยชน์ ยิ่งจำนวนสูง ความเข้มข้นของสารประกอบเหล่านี้ก็จะยิ่งสูงขึ้น การเยียวยารักษาสุขภาพทั่วไปก็จะยิ่งตรงเป้าหมายมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมระดับ UMF ที่สูงขึ้นจึงมีแนวโน้มที่จะมีสีเข้มกว่าและมีรสชาติที่โดดเด่น(บางคนอาจเรียกว่าเป็นยาเลยก็ได้) อะไรที่ทำให้น้ำผึ้งมานูก้ามีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับสุขภาพ น้ำผึ้งมานูก้าใช้กันอย่างแพร่หลายในการส่งเสริมระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน สามารถช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอได้เช่นกัน รสชาติอร่อยที่เป็นเอกลักษณ์ ผสมกับความครีมมี่ วันละ 1 ช้อนเต็มทุกวัน หรือเพิ่มลงในชา ​​ขนมปังปิ้ง โยเกิร์ต หรือสมูทตี้ก็จะเป็นสุดยอดอาหารประจำวัน อะไรทำให้น้ำผึ้งมานูก้าดีต่อผิว? UMF® Manuka Honey ที่ผ่านการรับรองด้วยคะแนน 10+ หรือสูงกว่านั้นเป็นเกรดทางการแพทย์และการบำบัดสำหรับผิว ประกอบด้วยสารประกอบที่เป็นประโยชน์ซึ่งให้ประโยชน์เฉพาะด้านในการต้านแบคทีเรียและสุขภาพโดยของ Manuka รวมถึงการช่วยรักษาบาดแผล การต่อสู้กับการติดเชื้อ staph (เช่น MRSA) และช่วยรักษาสิวและรอยแผลเป็น คุณสามารถใช้ Manuka Honey เพิ่มเข้าไปในกิจวัตรด้านความงามประจำสัปดาห์ของคุณ โดยใช้ทำเป็นมาสก์หน้าด้วยตัวเองเพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกาย ก็ดีไม่น้อยเลยทีเดียว ทำไมน้ำผึ้งมานูก้าถึงมีราคาสูงกว่าน้ำผึ้งอื่นๆ ในตลาด? น้ำผึ้งมานูก้ามาจากดอกมานูก้า ซึ่งเป็นทรัพยากรธรรมชาติที่หายากและพบได้ในนิวซีแลนด์เท่านั้น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเพราะมีคุณสมบัติพิเศษด้านสุขภาพที่ใช้ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหาร สุขภาพ และการรักษา นอกจากคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะแล้ว ดอกมานูก้ายังมีระยะเวลาการเก็บเกี่ยวอย่างจำกัด (ประมาณ 2-6 สัปดาห์ต่อปีเท่านั้น) และอ่อนไหวต่อสภาพอากาศตามฤดูกาลอย่างเหลือเชื่อ ต้องใช้ทักษะ การวางแผน และทรัพยากรมหาศาลในการเก็บเกี่ยวน้ำผึ้งมานูก้า (การเข้าถึงดอกมานูก้าบางต้นอาจเข้าถึงได้ด้วยเฮลิคอปเตอร์เท่านั้น) ซึ่งทำให้การผลิตมีราคาแพงกว่าน้ำผึ้งประเภทอื่นๆ มาก แต่มีเพียงน้ำผึ้งมานูก้าแท้เท่านั้นที่มีคุณสมบัติที่ชัดเจนเป็นเอกลักษณ์ที่จะส่งผลที่ดีต่อสุขภาพ Credit: www.comvita.com/blog-article/manuka-honey [...]

มะเร็งผิวหนัง ภัยจากเเสงเเดด ที่เราควรรู้จัก (2)

การวินิจฉัยโรคมะเร็งผิวหนัง สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสภาพผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอและปรึกษาแพทย์หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์ของคุณจะตรวจสอบคุณ โดยให้ความสนใจกับจุดที่อาจดูน่าสงสัย แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจชิ้นเนื้อ (นำตัวอย่างเนื้อเยื่อเล็กๆ ออกเพื่อตรวจภายใต้กล้องจุลทรรศน์) ในบางกรณี ถ้าจำเป็น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ผิวหนัง การรักษามะเร็งผิวหนัง มะเร็งผิวหนังมักจะถูกกำจัดออกไป [...]

มะเร็งผิวหนัง ภัยจากเเสงเเดด ที่เราควรรู้จัก (1)

มะเร็งผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวหนังได้รับความเสียหาย เช่น การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์มากเกินไป มะเร็งผิวหนังมีสามประเภทหลัก: Basal cell carcinoma Squamous cell carcinoma Melanoma- มะเร็งผิวหนังรูปแบบที่อันตรายที่สุด ทั้ง Basal cell [...]

9 กลยุทธ์เพื่อเพิ่มแรงจูงใจเมื่อคุณซึมเศร้า

ภาพรวม อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่พบได้บ่อย โดยพบว่าผู้ใหญ่ประมาณ 16.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาหรือประมาณ 6.7 เปอร์เซ็นต์ ประสบกับภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในปี 2559 อาการซึมเศร้ามีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง อาจเป็นเรื้อรังหรืออาจเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว โดยอาจเกิดจากเหตุการณ์ในชีวิตที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การเสียชีวิตหรือเจ็บป่วยในครอบครัว การสิ้นสุดการแต่งงาน [...]

น้ำผึ้งมานูก้า

น้ำผึ้งมานูก้าผลิตในออสเตรเลียและนิวซีแลนด์โดยผึ้งที่ผสมเกสรในพุ่มไม้ leptospermum scoparium (หรือที่รู้จักในชื่อต้นชา) ผู้สนับสนุนกล่าวว่าสามารถใช้รักษาการติดเชื้อที่บาดแผลและอาการอื่นๆ น้ำผึ้งถูกนำมาใช้ในสมัยโบราณเพื่อรักษาอาการต่างๆ จนกระทั่งช่วงปลายศตวรรษที่ 19 นักวิจัยพบว่าน้ำผึ้งมีคุณสมบัติทางธรรมชาติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำผึ้งช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากแบคทีเรีย น้ำผึ้งบางชนิดยังช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์พิเศษที่สามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายจากการติดเชื้อ น้ำผึ้งมานูก้ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและการอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม น้ำผึ้งไม่เหมือนกันทั้งหมด คุณภาพในการต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งนั้นขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำผึ้ง [...]

สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายขาดวิตามิน B12

อาการชา คุณเคยรู้สีกเหมือนมือ เท้า หรือขาของคุณรู้สึกเหมือนอยู่บน“ หมุดและเข็ม” หรือไม่? การขาดแคลนวิตามิน B12 อาจทำให้ปลอกป้องกันที่ปกคลุมเส้นประสาทของคุณเสียหายได้ โรคต่างๆ เช่น celiac, Crohn’s หรือโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ [...]

การมีสุขภาพจิตที่ดี ทำอย่างไร?

เราทุกคนต่างก็พยายามดูแลสุขภาพกายของเรา แต่แล้วจิตใจของเราล่ะ? สมรรถภาพทางจิตเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสุขและคุณภาพชีวิตโดยรวมของเรา การทำตามขั้นตอนง่ายๆในแต่ละวัน เราจะสามารถสร้างความยืดหยุ่น ลดความเครียด และเสริมสร้างความคิดและความรู้สึกที่ดีได้ 7 ขั้นตอนสู่การมีสุขภาพจิตที่ดี การสะท้อนตนเอง ใช้เวลาเงียบ ๆ เพื่อคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ อะไรที่ใช้ได้และอะไรที่ยังเป็นปัญหาของคุณอยู่ หากเราไตร่ตรองให้ดี [...]

วัคซีนป้องกันโควิด -19 ได้อย่างไร?

วัคซีนป้องกันโควิด -19 ได้อย่างไร? ไวรัสโคโรนาที่เป็นสาเหตุของ COVID-19 มีหนามแหลมบนโปรตีนที่อยู่บนแต่ละอนุภาคของไวรัส หนามแหลมของโปรตีนเหล่านี้ทำให้ไวรัสสามารถติดกับเซลล์และทำให้เกิดโรคได้ วัคซีนที่อยู่ระหว่างการพัฒนาช่วยให้ร่างกาย “รับรู้” โปรตีนหนามเหล่านี้ว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมและต่อสู้กับไวรัสโคโรนาที่มีอยู่ โดยวัคซีนจะช่วยป้องกันผู้ที่ได้รับวัคซีนแล้ว โดยการลดโอกาสในการติด COVID-19 หากถูกตรวจพบเชื้อโคโรนา หากคุณเคยเป็น [...]

Self Esteem ความนับถือตัวเองคืออะไรเเละจะปรับปรุงมันได้ยังไง

คุณมีความคิดเห็นหรือรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง คุณภูมิใจในตัวเองและความสำเร็จของคุณหรือไม่? หรือว่าคุณวิจารณ์ตัวเองเป็นประจำและคิดว่าตัวเองจะน่าดีขึ้นกว่าเดิมได้? แม้ว่าเราทุกคนจะมีช่วงเวลาที่รู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง แต่คนที่มีความนับถือตัวเองต่ำมักจะมีช่วงเวลาเหล่านี้บ่อยกว่าคนอื่น เหตุใดบางคนจึงคิดถึงตัวเองน้อยลง และมีเคล็ดลับอย่างไรในการเพิ่มความนับถือตัวเอง? ความนับถือตัวเองคืออะไร ความนับถือตัวเองของคุณคือการที่คุณคิดว่าตัวเองเป็นอย่างไร เป็นคุณค่าที่คุณวางไว้ในตัวคุณในฐานะบุคคลและคุณค่าในตัวเอง เมื่อผู้คนมีความนับถือตัวเองที่ดีพวกเขาจะมีมุมมองที่เป็นจริง ในแง่บวกเกี่ยวกับตัวเอง พวกเขาสามารถให้คุณค่ากับความสำเร็จและมีความมั่นใจในตนเอง คนที่มีความนับถือตัวเองต่ำกว่าคนอื่นอาจรู้สึกว่ามีความสุขได้ยากและมักไม่พอใจในตัวเอง พวกเขามักจะวิจารณ์ตัวเองและไม่ค่อยกล้าเสี่ยงทำอะไรเพราะกลัวว่าจะล้มเหลว [...]